お年寄りにもやさしいごはん 🍽 【グルテンフリー】米粉と長芋でふわもちお好み焼き
小麦アレルギーの娘と、胃にやさしい食事を心がけたい両親のために作った、我が家の定番「米粉お好み焼き」。長芋の水分だけでふんわり焼き上がる、失敗知らずのやさしいレシピです。
お年寄りにもやさしいごはん 
子育ての記録と気づき 🛁 顔に水がかかるのが苦手な子に
顔に水がかかるのが苦手だった娘に、5歳までシャンプーハットを使ったわが家のお風呂対策。少しずつ乗り越えた寄り添いの日々をふり返ります。
やさしい暮らし・エコな生活 🧼 我が家の洗濯石鹸
粉石鹸が少しずつ姿を消すなか、我が家で大切に使っている2つの洗濯石けんをご紹介。やさしい洗い心地と選ぶ理由を綴ります。
わたしノート 🌾 田植えの季節に寄せて
田植えの季節に聴こえる“音の記憶”と、親子ふたりの静かなドライブ時間。
お財布にやさしいレシピ 🍲🥢【簡単＆節約】家庭風ビビンバの作り方
甘辛く炒めた豚肉とナムルをのせて、家族みんなで楽しむ家庭風ビビンバ。冷蔵庫の野菜で手軽に作れる、あったかごはんです。
子育ての記録と気づき 🛁 怖くて、お風呂に入れられなかった日々
「母なのにできない…」と悩んだ日々。赤ちゃんのお風呂が怖かった私の、ちょっと恥ずかしくて大切な思い出です。
子育ての記録と気づき 🌿 安心グッズは“タオル”でした
感覚が敏感だった娘が見つけた、たった一枚の安心グッズ──それが「タオル」でした。泣きやむ代わりに、ぎゅっと握って、心を落ち着けていたあの頃の記録です。
乳児期のここちゃん記録 敏感な赤ちゃんがよく泣く理由
敏感な赤ちゃんだったここちゃんの“泣き”を通して、「泣き始め」に気づく工夫を綴りました。
やさしい暮らし・エコな生活 🧅 庭で育てる「再生ネギ」｜エコでおいしい、わが家の小さな暮らし
ネギが高すぎて困っていたある日、根っこ付きの青ネギに出会いました。庭に植えて育ててみると、ぐんぐん再生！再生ネギの育て方や栄養価、100gあたりの成分データまでご紹介。小さな畑で始める、エコでおいしい暮らしの記録です。
乳児期のここちゃん記録 人見知りのここちゃん｜その時期がくれた大切な気づき
ここちゃんが人見知りをはじめたのは、生後5ヶ月ごろ。なにが苦手なのか分からない日々のなかで、私たちが試した工夫と、少しずつ変化していった“その時期ならではの気づき”を綴りました。