わたしノート

1ヶ月弱にわたる帯状疱疹との闘いを振り返り、気づいた体の変化やこれからのケアについてまとめました。

関西万博2025で私が一番助けられたのは、巨大木組みの「大屋根リング」。猛暑でも涼しい風が通り抜け、体力に自信がない私でも安心して休憩できるスポットでした。待ち時間や行列もここなら快適に過ごせます。

初成りスイカにちょっとしたサプライズ朝、まだ空気がひんやりしているうちに、いつもの無人販売所に立ち寄りました。並んでいたのは、すっかり夏の顔ぶれ。ころんと丸いスイカに、艶やかなプチトマト、つやつやのきゅうりに、まんまるのお茄子。「ああ、もう...

50代で体験した帯状疱疹の3〜4週目の経過記録。痛みの質の変化、タリージェの服用、腹巻き・コルセットのセルフケア、入浴の効果など、実体験を詳しくまとめています。

真夏の関西万博でも安心！50代の私が実践した“無理しない”暑さ＆体調管理の工夫。

抗ウイルス薬の服用が終わっても、強い痛みは続きました。午後になるとズキズキと数秒おきに襲ってくる激痛に、仕事も家事も耐える日々。そして、2回目の神経ブロック注射を受けることに――。少しずつ、痛みと向き合う方法を模索し始めます。まだ出口は見えないけれど、小さな光が見えはじめた記録です。

50代で発症した私の帯状疱疹の始まりと初期の痛みを記録。小さな違和感を見逃さないことの大切さを、体験を通してお伝えします。