子育ての記録と気づき 🌱 自由な遊びと、負荷のかかる遊び
子どもとの遊びは、自由と負荷のバランス。そんな日々を一緒に歩いた、ある時期の記録です。
子育ての記録と気づき 
わたしノート 🗓️ 【完結編】50代の帯状疱疹を乗り越えて まとめ
1ヶ月弱にわたる帯状疱疹との闘いを振り返り、気づいた体の変化やこれからのケアについてまとめました。
わたしノート 🌿【関西万博2025】必見スポット「大屋根リング」
関西万博2025で私が一番助けられたのは、巨大木組みの「大屋根リング」。猛暑でも涼しい風が通り抜け、体力に自信がない私でも安心して休憩できるスポットでした。待ち時間や行列もここなら快適に過ごせます。
やさしい暮らし・エコな生活 粉石けん派の洗濯術｜ふんわり仕上げるコツ
石鹸生活で柔軟剤を使わなくても、ふんわり仕上げるコツをご紹介。香害や肌トラブルが気になる方に向けて、クエン酸リンスや無添加柔軟剤の活用、実体験を交えた安心の洗濯方法をまとめました。
わたしノート 🍉 無人販売所の夏のはじまり
初成りスイカにちょっとしたサプライズ朝、まだ空気がひんやりしているうちに、いつもの無人販売所に立ち寄りました。並んでいたのは、すっかり夏の顔ぶれ。ころんと丸いスイカに、艶やかなプチトマト、つやつやのきゅうりに、まんまるのお茄子。「ああ、もう...
子育ての記録と気づき 1歳で始めた歩行訓練と発達の気づき
昔のことなので記憶は曖昧な部分もありますが💦、当時の気持ちを思い出しながら、ここちゃんの歩行訓練と家庭での工夫を振り返りました。焦らずに向き合った日々の記録です。
わたしノート 【関西万博2025】体調管理＆暑さ対策
50代の私が体調に不安を抱えながらも、真夏の大阪・関西万博を楽しんだ実体験を紹介します。無理せず回れる工夫、暑さ対策、持ち物リスト、会場で感じたバリアフリー対応まで、これから行く方に役立つヒントをまとめました。
わたしノート 🌟 大阪・関西万博キャラクター“ミャクミャク”って？
2025年大阪・関西万博の公式キャラクター「ミャクミャク」。赤い細胞と青い水が融合した不思議な存在で、誕生秘話やマニアックな豆知識もたっぷり。会場での出会いがもっと楽しみになる、親子目線のワクワク情報をまとめました✨
家族のごはんとやさしい日々 🥗 圧力鍋で一発簡単！新玉ねぎ入りほくほくポテトサラダ【時短レシピ】
※ 卵もじゃがいも・にんじんと一緒に圧力鍋で同時調理！ これが我が家流の“ラクうま時短ポイント”です◎
わたしノート ✈️【関西万博2025】空港からホテルに荷物直送！
伊丹空港や関西空港からホテルに荷物を直送できる便利サービスをまとめました。万博や観光前に重い荷物を預けて、手ぶらで身軽に楽しむコツを紹介しています。コインロッカーの混雑や持ち込み制限が気になる方にもおすすめ！