🌸何度も回る娘を見守って気づいたこと｜感覚統合と公園遊び

ここちゃんは、小さい頃から体を使う遊びが大好きでした。

ぴょんぴょん飛び跳ねたり、
ブランコを勢いよく漕いだり、
くるくると何度も回ったり。

とくに回る遊びは、一度始めるとなかなか終わりませんでした。

楽しそうではあるけれど、あまりにも何度も繰り返すので、

「こんなに回って大丈夫なのかな」
「脳に悪いことはないのだろうか」

と、心配になったこともあります。

療育へ通い始めた頃、私は「感覚統合」という言葉を知りました。

当時は難しく考えていたわけではありません。
けれど今振り返ると、娘が夢中になっていた遊びの中には、体や感覚を育てていくための要素がたくさん詰まっていたように思います。

今回は、ここちゃんが好きだった遊びと、当時の私が感じていたことを振り返ってみたいと思います。

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🧠 そもそも「感覚統合」って？

感覚統合とは、目や耳から入る情報だけでなく、触った感覚、揺れや傾き、体の位置など、さまざまな感覚を脳の中で整理する働きのことです。

私たちは普段、意識せずに段差をまたいだり、姿勢を保ったり、飛んでくるボールに手を伸ばしたりしています。

こうした動きの土台にも、さまざまな感覚の働きが関わっています。

子どもは遊びながら、揺れる、回る、触る、押す、引っ張るといった経験を重ね、自分の体の使い方を少しずつ覚えていくのだと思います。

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🎨 感覚は、遊びの中で育まれる

子どもは遊びの中で、自分の体や感覚と出会い、何度も確かめながら成長していきます。

楽しいからこそ繰り返したくなる。

そんな時間の積み重ねが、子どもの育ちにつながっているのかもしれません。

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🏡 家の中でしていた遊び

ここちゃんが家の中でよくしていた遊びは、どれも“全身を使う”ものばかり。

🎾 バランスボール

バランスボールも家に置いていました。

座ってぴょんぴょんしてみたり、寝転んでゆらゆらしてみたり。

ただ、トランポリンほど夢中になることはありませんでした😅

本人にも好みがあったのでしょう。

同じ感覚遊びでも、好きなものとそうでないものがあったように思います。

バランスを取りながら姿勢を保つので、体の傾きや力の入れ方を感じる遊びにもなっていたのだと思います。

🐸 トランポリン（家庭用）

🎈 ボール遊び

特に風船は大好きでした。

ふわふわ浮いて、

ゆっくり落ちてくるので、

何度も夢中になって遊んでいました。

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ただ、

パーン！と割れる音は別でした。

突然の大きな音にびっくりして、

その後もしばらく気持ちが立て直せなくなることがありました。

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楽しそうに遊んでいても、

一枚の風船が割れただけで、

その日の調子が崩れてしまうこともありました。

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だから私は、

風船遊びをする時は、

どこか少しドキドキしていたのを覚えています。

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🌳 外でしていた遊び

外へ出ると、家の中とはまた違う遊びがたくさんありました。

ここちゃんは外遊びも大好きでした。

🌈 ボールプール

ここちゃんはボールプールが大好きでした。

色とりどりのボールの中に埋もれて、キャッキャと声を上げながら遊んでいました。

触覚や全身への圧刺激が心地よく、本人にとっては落ち着く場所でもあったようです。

ただ、ここちゃんは子ども同士の集まりが少し苦手でした。

本当は遊びたい。

でも人が多いと入っていけない。

そんなこともよくありました。

だから私たちは、朝一番の人が少ない児童館を目指したり、空いている時間を選んで出かけたりしていました。

療育センターのボールプールも大好きでした。

そこでは周りを気にせず、思い切り遊ぶことができたからです。

ボールの中に埋もれて、夢中になって遊んでいる姿を見ると、私まで嬉しくなったことを覚えています。

🌬 ブランコ

小さい頃は普通に座って乗っていましたが、年中くらいになると、どんどん勢いをつけて漕ぐようになりました。

それがもう、見ている私の方が怖いのです😅

「そんなに勢いをつけて大丈夫？」
「落ちない？」
「そのまま飛んでいかない？」

と思うくらい、ビューン、ビューンと高く漕いでいました。

本人はとても楽しそうなのですが、私は内心ヒヤヒヤ。

実はブランコを見守るのは少し苦手でした😅

揺れや高さ、速さを全身で感じながら、姿勢を保ち、自分で漕ぐ力加減も覚えていったのでしょう。

⚖️ シーソー

🎠 回転遊具（くるくる系）

⛱ 砂場遊び

🛝 滑り台｜高さとスピードを体で感じるあそび

🎈パラバルーン｜好きだけど、ちょっとビクビク

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🌲 ターザンロープ｜風を切るスリルと全身運動！

🧷 私が気をつけていたこと

どの遊びも、ここちゃんが夢中になっていた大切な時間でした。

だからこそ、私が気をつけていたこともいくつかあります。

まずは、安全に遊べる環境を整えること。

トランポリンの周りには布団を敷いたり、

ぶつかりそうな物がないか確認したり。

安心して遊べるように心がけていました。

そして、無理に続けさせないこと。

どんなに好きな遊びでも、

疲れていたり、気持ちが乗らなかったりする日はあります。

そんな時は「今日はここまでにしようね」と、

本人の様子を見ながら切り上げることもありました。

そして何より大切にしていたのは、

「楽しい」という気持ちを大切にすること。

感覚統合のために遊ぶのではなく、

娘が笑顔になれること。

夢中になれること。

その時間を、一緒に楽しむことを大切にしていました。

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💬 おわりに

当時の私は、

あまりにも何度も回りたがる娘を見ながら、

「こんなに回らせて、本当に大丈夫なのだろうか」

と心配していました。

幼少期に大学の先生へ相談する機会があり、

回る遊びについて尋ねたことがあります。

すると先生は、

「本人がしたいのなら、満足するまでさせてあげてください。」

と言われました。

その言葉を聞いた時、

私は、

「大丈夫なんだ。」

と、ようやく安心することができました。

それからは、

もう十分と思うくらい、

回る遊びにも付き合いました。

私が気分を悪くすると主人に交代し、

主人が疲れたら、また私に交代する。

夕方の人気が少なくなった公園で、

家族みんなで何度も付き合ったことを覚えています。

そして不思議なことに、

あれほど夢中になっていた回転遊びも、

いつの間にか卒業していきました。

今では、

くるくる回ると本人の方が気分が悪くなります。

友達に絶叫系へ誘われても、

あまり気乗りしないようです。

あの頃、

あんなに心配していたことが、

今では懐かしい思い出になりました。

当時は「感覚統合」という言葉も知りませんでした。

後になってその言葉を知り、

振り返ってみると、娘が夢中になっていた遊びには、自然とたくさんの意味があったのだと思います。

子どもが好きな遊びには、

体を育てること、

感覚を育てること、

そして何より、

「楽しい」と感じながら夢中になれる時間が、自然と詰まっていたのだと思います。

好きなことに夢中になれた時間そのものが、

娘の育ちを支えてくれていたのだろうな、と。