セルフケア

抗ウイルス薬の服用が終わっても、強い痛みは続きました。午後になるとズキズキと数秒おきに襲ってくる激痛に、仕事も家事も耐える日々。そして、2回目の神経ブロック注射を受けることに――。少しずつ、痛みと向き合う方法を模索し始めます。まだ出口は見えないけれど、小さな光が見えはじめた記録です。

50代で発症した私の帯状疱疹の始まりと初期の痛みを記録。小さな違和感を見逃さないことの大切さを、体験を通してお伝えします。