子育てって、体力も気力も必要で——
思っている以上に、心がすり減ることがありますよね。
私自身、娘が療育に通っていた頃、
「なんだかちょっとしんどいな…」と感じることが何度もありました。
そんな時、ひとりのママ友が紹介してくれた本があります。
それが「子育てハッピーアドバイス」シリーズでした。
📕出会いは、療育先でのママの一言
この本に出会ったのは、娘が療育に通っていた頃。
同じクラスのママが、何気ない会話の中で
「これ、読みやすくておすすめだよ」と教えてくれたんです。
あの頃の私は、子育てにいっぱいいっぱいで、本を開く余裕すらありませんでしたが…
手に取ってみたら、びっくりするくらい軽いタッチで読みやすい！
気づけば、夢中になってページをめくっていました。
🧸読むだけで、気持ちがほぐれる
このシリーズは、短いエピソードと、あたたかいイラストが特徴です。
ほんの10分くらいで読めるのに、
✔️「それ、わかる…！」と共感できることが多くて
✔️ ちょっと忘れかけていた大切な気持ちを、思い出させてくれる
そんな“心のほぐし本”のような存在でした。
✨私が特にいいなと思ったポイント
- 文章が軽やかで、疲れていても読める
- 子どもへの声かけのヒントがたくさんある
- 自己肯定感を育てる関わり方がわかりやすい
- 「大丈夫だよ」と、背中をそっと押してくれる感じがする
何度も読み返すうちに、少しずつ心がやわらかくなっていった気がします。
「ちゃんとしなきゃ」って、ぎゅっと固くなっていた自分に、
「もうちょっと力抜いていいよ」って言ってもらえたような気がして。
☕まとめ｜心がしんどくなった時に、手に取ってほしい一冊
この本は、悩んでいるママやパパの心に、そっと寄り添ってくれる存在です。
「もう少しだけ、子育てを頑張ってみようかな」
そんな気持ちになれる、心の処方箋のような一冊でした🌷
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