わたしノート 🗓️【1週目】50代で感じた帯状疱疹の前兆と初期の痛み| 50代で発症した私の帯状疱疹の始まりと初期の痛みを記録。小さな違和感を見逃さないことの大切さを、体験を通してお伝えします。 2025.07.02 わたしノート