🌱 自由な遊びと、負荷のかかる遊び |

【2歳】自由に遊べる環境と集団遊びへの挑戦｜遊びのバランスと親の寄り添い方

これは、ここちゃんが 2歳前後の頃のお話 です。

子どもとの遊びは、自由と負荷のバランス。
そんな日々を一緒に歩いた、ある時期の記録です。

🚶‍♀️ 外に連れ出すことを大切に

私たちがここちゃんと過ごす中で、大切にしていたことのひとつは、
「できるだけ多く、外に連れ出すこと」 でした。

……と言うと聞こえは良いのですが、実際のところ、
「家の中だけでは、とてもじゃ一日もたない」――そんな理由も、正直ありました。

日中にしっかりと活動することで、夜の睡眠が整いやすくなる。
そうした生活リズムのためにも、外で過ごす時間は欠かせませんでした。

静かな公園で、のびのびと自由に遊ぶこと。
それは、ここちゃんにとっても、私にとっても、心がふっと軽くなるひとときでした。

でもそれだけではなく、同世代の子どもたちと過ごす経験も大切にしたい――
そんな思いから、少しずつ、児童館や集団遊びの場にも足を運ぶようになっていきました。

ただ、それは親子にとって**「負荷のかかる遊び」**でもありました。

集団の中で、娘はとても目立つ存在でした。
それは本人が悪いのではなく、その場の空気や流れに馴染みにくかっただけ。

けれど、私自身もどこかで「無事に乗り切れるかな…💦」と力が入り、
知らず知らずのうちに、私にも負荷がかかっていたのかもしれません。

2歳前後の頃、ぼちぼちと児童館にも通うようになりました。

ある日、館内の一角で、お姉さんが「NHKおかあさんといっしょ」の歌あそびをしていました。

🎵 「バスにのって　ゆられて　ゴーゴー♪」

お母さんたちが一斉に、子どもを膝に乗せてリズムに合わせて揺れる――
そんなふれあい遊びの時間でした。

でも、ここちゃんはというと、ほんの数秒でその場を抜け出し、
周りの遊具に一直線！とにかく自由に動き回っていました。

もちろん、同じように動きたい子も他にいましたが、
娘がじっと座って一緒に歌を楽しんでいる姿は、
正直ほとんど見た記憶がありません😅

児童館には公園にはない遊具や環境がたくさんありました。

ここちゃんにとっても、たくさんの刺激に出会える場所だったのです。

そして私も、「集団の中でどう過ごすか」という経験を、
小さな場面を通して、少しずつ積み重ねていけたように思います。

もちろん、いつも順調というわけではありませんでした。

ときには、思わぬハプニングがきっかけで、
娘が突然パニック泣きしてしまうことも。

そんなときは、もう 潔く撤収！

その場にとどまっても、すぐには気持ちの切り替えができず、
かえって加速してしまうこともありました。

※「泣きの5段階」については、別の記事で詳しく書いています。
よろしければそちらもご覧くださいね。

自由な遊びは、とにかく 多動だったここちゃんが思いっきり体を動かせる時間 でした。
誰にも気兼ねせず、全力で走り回ることができる場所は本当に貴重で、
こうした環境があることで娘のエネルギーが満たされていきました。

そしてもうひとつ、日中たくさん体を動かすことで、夜の睡眠がまとまりやすくなる ——
この目的も大きかったです。
生活のリズムを整えるためにも、外でのびのびと過ごす時間は欠かせませんでした。

一方で、負荷のかかる遊びはどれもハードルが高く、挑戦の連続でした。
それでも、他のお子さんに興味を向けたり、周りの子がどのように過ごしているかを感じることは、
娘の視野を広げる大切な経験になると信じていました。

娘はゆっくりとしたペースで、気がかりなことも多く、
外に出るとどうしても 成長の差が目についてしまい、しんどくなることもありました。

けれど、こうして繰り返し外の世界に触れる中で、少しずつ受け入れられるようになり、
その中でも 「できること」や「小さな可能性」を見つけることが、
私自身の励みにもなっていきました。